Resipi dan kosong

Anggur kelopak mawar buatan sendiri yang tiada tandingannya telah memenangi hati orang selama lebih dari satu abad. Setiap orang yang pernah mengambil gelas dengan minuman pertama kali mencium aroma yang indah. Dan ...

Penggemar cendawan tikus suka berburu "tenang" atau barisan kelabu, kerana ia dapat menjadi asas untuk acar dan persiapan musim sejuk yang enak, menyelerakan dan asli. Pelbagai resipi untuk memetik cendawan ...

Memasak cendawan stepa mempunyai kehalusan dan keistimewaan tersendiri, kerana ia menjadi lazat, renyah dan selamat untuk kesihatan. Selalunya, resipi untuk cendawan steppe acar melibatkan penggunaan baris, ...

Selama beberapa dekad, pawagam dan taman rekreasi telah menawarkan makanan bijirin yang murah tetapi enak kepada orang-orang. Namun, ramai yang berminat untuk belajar membuat popcorn dari jagung dengan tangan mereka sendiri, ...

Hasil panen biasanya disimpan di lantai bawah tanah, ruang bawah tanah atau bilik bawah tanah yang lengkap. Sekiranya mereka tidak hadir, banyak petani dan tukang kebun menggunakan simpanan sayur-sayuran di timbunan dan parit - "kuno" ...

Arugula adalah ramuan pedas dengan rasa mustard kacang-kacang yang menyenangkan, yang memberikan keistimewaan khas untuk kursus, salad dan pembuka selera pertama dan kedua. Mengetahui cara menyimpan arugula untuk musim sejuk, anda boleh menyediakan ...

Mint adalah ramuan abadi dengan aroma yang kaya, yang telah lama digunakan dalam masakan, kosmetologi dan perubatan tradisional. Untuk menikmati teh pudina yang harum dan sihat, anda perlu mempertimbangkan ...

Jem strawberi buatan sendiri adalah kelezatan yang enak dan beraroma, yang disukai oleh orang dewasa dan kanak-kanak kerana sirapnya yang tebal dan telus serta buah berair yang utuh. Resipi jem strawberi pekat boleh ...

Selalunya, kerana keadaan cuaca, penduduk musim panas mengeluarkan tomato yang belum masak dari semak dan sedikit kecewa. Untuk mengelakkan penuaian daripada membazir, anda perlu mengetahui cara memasak tomato hijau masin dengan cara yang sejuk pada ...

Setiap suri rumah ingin memasukkan makanan yang sihat dalam diet keluarganya. Oleh itu, kami akan mempertimbangkan resipi yang telah terbukti untuk memasak lagenaria, yang dikongsi oleh koki berpengalaman. Kilang ini telah mendapat populariti tertentu kerana ...

Bulu bawang berair adalah tambahan yang harmoni untuk salad, sup dan hidangan utama, serta makanan ringan yang enak. Oleh itu, bagi banyak suri rumah, persoalan bagaimana mengawetkan bawang hijau adalah relevan ...

Bagaimana mencairkan madu gula-gula dan adakah ia berbaloi? Ramai yang kecewa apabila mereka melihat, bukannya makanan kuning pekat biasa, sesuatu yang kuning dan padat, sering dengan mekar putih dan ...

Rasa kubis asli di luar negara telah lama memenangi hati banyak orang. Agar tidak berpisah sepanjang tahun, pertimbangkan persediaan brokoli terbaik untuk musim sejuk dari koki kreatif. ...

Minuman yang diperkaya dengan rasa selepasnya yang asli dapat mengubah percutian menjadi resepsi kerajaan. Untuk penyediaan makanan istimewa, banyak orang menggunakan resipi mee vodka dan rempah. Diiringi dengan makanan ringan ...

"Lihatlah semut, dia menyiapkan makanan pada musim panas, selama panen dia membuat persediaan untuk dirinya sendiri," kata seorang bijak Timur. Dengan cara yang sama, menggunakan resipi untuk menuai buah beri matahari ...

Tanaman sayuran paling kuno yang datang ke Eropah dari China adalah kubis Cina pak choy. Ia juga terdapat dalam masakan kebangsaan Korea dan Jepun. Varieti ini cukup bersahaja ketika tumbuh, ...

Beri merah dengan pulpa manis dan berair mengandungi banyak manfaat kesihatan. Untuk menyediakan "ubat" semula jadi dan makanan istimewa yang lazat, pertimbangkan resipi memasak hawthorn untuk musim sejuk ...

Penuaian buah pada musim luruh membawa penduduk musim panas bukan sahaja kegembiraan, tetapi juga pekerjaan yang menyenangkan. Kami akan belajar mengeringkan plum di rumah untuk menyediakan minuman dan pelbagai pencuci mulut pada musim sejuk. Sedap ...

Pada musim sejuk, saya ingin mencuba sekeping yang tidak biasa yang terbuat dari hadiah semula jadi, dan tidak menyimpan produk yang diisi dengan bahan kimia berbahaya. Resipi untuk memasak physalis sayuran untuk musim sejuk akan membantu mempelbagaikan musim sejuk ...

Ubat vitamin untuk menguatkan imuniti boleh disediakan di rumah. Tetapi untuk mengekalkan semua nutrien, anda perlu mengetahui cara mengeringkan pinggul mawar. Apabila disiapkan dengan betul, beri disimpan lama, ...

Setiap masa, budaya unik ini dianggap sebagai kegemaran meja musim panas. Adakah mungkin untuk menyediakan sorrel untuk musim sejuk dan meregangkan keseronokan sehingga musim berikutnya? Ternyata terdapat banyak ...

Kursus pertama adalah bahagian penting dalam diet orang yang sihat. Sup daging cincang adalah pelbagai. Ini disebabkan popularitinya kerana kesederhanaan penyediaan dan kaldu yang kaya, yang dapat memuaskan rasa lapar. ...

Kami menyampaikan kepada anda resipi terbaik untuk menuai chard untuk musim sejuk untuk memperluaskan menu keluarga pada musim sejuk. Beetroot kaya dengan vitamin A dan E, oleh itu ia berguna untuk penyakit ...

Di bumi, terdapat sejumlah besar kehijauan yang boleh dimakan dengan rasa yang berbeza. Mustard pedas, resipi yang terkenal di seluruh dunia, memenangi hati banyak orang. Ia digunakan secara aktif ...

Produk tepu dengan bahan berguna - brokoli, disyorkan untuk kanak-kanak, tetapi banyak yang tidak menyukai rasanya, dan warna kehijauan yang diberikan oleh perbungaannya amat membimbangkan.Sup keju brokoli disediakan dengan ...

Betapa menyenangkannya memulakan hari bekerja dengan secawan teh dan pastri aromatik. Lempeng keju diet dengan oatmeal mempunyai rasa yang sangat baik dan sangat sihat. Pencuci mulut dianggap rendah kalori ...

Kehidupan sering kali tidak mempunyai warna terang, anda mahukan pelbagai jenis. Lempeng paling luar biasa yang disediakan mengikut resipi unik akan membantu memberi kontras dengan kehidupan seharian kelabu. Menariknya, di Maghribi, ...

Hidangan asli - "Caesar" dengan ayam akan membantu anda mencabar genius masakan. Salad Itali yang terkenal disajikan bukan sahaja di atas pinggan, tetapi juga dalam kue tortilla. Ini asal ...

Apabila orang-orang yang disayangi oleh mereka muncul di depan pintu, pelayan wanita yang ramah menyediakan pai Jerman dengan epal. Makanan istimewa ini sangat popular di Jerman sehingga menjadi sebahagian daripada budaya. Pada zaman dahulu ...

Setiap tahun, suri rumah yang giat menuai sejumlah besar hadiah hutan. Dan ketika sejuk, ramai yang berminat untuk memasak cendawan beku di dapur rumah. Di samping itu, saya mahu menyimpan ...

Hari ini, anda tidak akan mengejutkan sesiapa sahaja dengan makanan istimewa, termasuk daging udang, gurita atau kerang. Walau bagaimanapun, gourmet sejati pasti akan menikmati hidangan siput Perancis Escargo yang enak. Kreatif ...

Kaviar labu buatan sendiri adalah salah satu persediaan musim sejuk yang paling popular. Ia disajikan dengan lauk pauk dan semua jenis daging. Kelezatannya tersebar di roti dan bukannya mentega ...

Timun rebus bukanlah hidangan yang sangat biasa, tetapi mereka mempunyai banyak penikmat. Anda boleh memasak sayur-sayuran dengan cara ini untuk pelbagai tujuan: lauk untuk daging, tempat makan dan makanan ringan ...

Ramai suri rumah tertanya-tanya apa yang harus dimasak dari labu beku untuk makanan keluarga. Walaupun dalam bentuk ini, sayur-sayuran adalah gudang unik komponen berharga untuk tubuh. Ia mengandungi vitamin ...

Makanan kering mewujudkan persaingan nyata untuk acar dan makanan dalam tin, kerana mereka menyimpan semua nutrien. Kemudian timbul persoalan, bagaimana mengeringkan cendawan di rumah, menggunakan teknik atau ...

Setiap masa, cendawan kalengan dianggap sebagai makanan pembuka yang sangat baik untuk meja perayaan. Agar tidak melanggar tradisi yang baik, kami akan mempertimbangkan resipi untuk membuat serushki acar di rumah. Cendawan comel ini ...

Penyediaan makanan tradisional untuk musim sejuk memerlukan banyak masa dan usaha. Suri rumah yang bijak mencadangkan mencuba sayur acar, yang dapat dimasak lebih cepat. Mereka mengekalkan banyak vitamin dan ...

Rasa ikan merah, daging bakar atau bubur diet akan melengkapkan sos hijau dengan berkesan. Ia disajikan di restoran berprestij dan disediakan di dapur rumah oleh koki berpengalaman. Bahan utama makanan istimewa ...

Makanan adalah seni, tetapi tidak hanya dari segi rasa.Bunga yang boleh dimakan telah digunakan dalam memasak selama lebih dari 4,000 tahun. Dengan hiasan bunga, para koki kuno menambah kecanggihan pada makanan ...

Seperti yang anda ketahui, di udara terbuka, selera makan cepat terbangun, walaupun anda mempunyai makanan yang enak di rumah. Oleh itu, adalah bijak untuk menyediakan makanan ringan untuk berkelah di luar rumah agar dapat segera memulakan ...

Setiap penduduk musim panas dan tukang kebun tahu bahawa tidak cukup menuai sayur-sayuran, buah beri dan buah-buahan, tetapi juga perlu untuk mengekalkannya. Ini memerlukan bukan sahaja resipi yang terbukti, ...

Greenfinches, atau karena mereka juga disebut oleh penggemar greenbacks "memburu senyap", adalah jamur yang boleh dimakan secara bersyarat. Nama mereka disebabkan oleh warna hijau badan buah yang tidak biasa. Berkat komposisi kimianya yang kaya dan bermanfaat, ...

Cherry plum adjika adalah perasa unik untuk penggemar makanan pedas. Rasa pedasnya ditekankan oleh aroma buah, yang tidak terdapat dalam analog tomato hidangan. Asid plum, bawang putih, lada panas ...

Tomato adalah sayur yang boleh digunakan untuk membuat beratus-ratus hidangan yang sangat lazat. Setiap suri rumah mempunyai resipi tomato khasnya "Jilat jari anda." Tomato kering, acar, masin sangat mengagumkan ...

Pencuci mulut buah yang mudah dan cepat disediakan dengan aroma kayu manis-madu ini akan menarik minat kanak-kanak dan orang dewasa. Sebiji pir di dalam ketuhar dengan madu relevan pada musim apa pun, tetapi secara tradisional ia manis ...

Anda tidak perlu menjadi tukang masak untuk membuat sup yang sihat dan enak dengan kubis dan kentang. Dalam artikel ini, anda dapat mempelajari cara membuat sup kubis dengan betul. Kobis ...

Selama beberapa dekad, sayur-sayuran di luar negara telah digunakan secara aktif dalam masakan Eropah. Asparagus yang dibakar dengan keju telah mendapat populariti tertentu di negara kita. Walaupun pelbagai disiapkan daripadanya ...

Salah satu hidangan piknik yang paling lazat adalah ikan bakar, lembut dan lembut dengan jalur renyah. Tidak semua pakar masakan mengetahui rahsia memasak daging ikan, dan sebenarnya, ...

Banyaknya makanan laut di rak kedai membolehkan para koki membuat hidangan baru. Sebagai contoh, udang dalam sos berkrim mempunyai rasa yang sangat baik dan aroma yang unik. Selalunya makanan istimewa ini disajikan di ...

Epal pencuci mulut tradisional musim luruh yang garing dengan oatmeal mempunyai beberapa nama yang popular, tetapi intipati proses penyediaan pencuci mulut ini sama - mereka menyiapkan renyah di dalam ketuhar. Pencuci mulut wangi dari ...

Pada zaman dahulu, orang Slavia mempunyai sebilangan besar hidangan yang lazat, vitamin, sihat dan pada masa yang sama sangat murah. Salah satunya ialah botvinha, resipi klasik yang merujuk kepada ...

Kehidupan yang tegang memaksa suri rumah untuk menyediakan makanan terlebih dahulu. Pelbagai resipi untuk makanan buatan sendiri sangat berguna untuk tukang masak. Produk seperti itu selalu ada dan membantu, ...

Pada hari-hari musim panas yang panas, anda mahukan sesuatu yang menyegarkan dan sejuk. Orang Rusia paling sering menggantikan sup panas dengan okroshka, tetapi ada cara yang baik untuk mempelbagaikan diet anda, ia akan membantu ...

Cendawan rangup yang lazat adalah pembuka selera sejuk yang paling lazat. Cara memberi garam susu cendawan dengan betul agar tidak berubah warna dan menjadi hiasan meja. Dari zaman kuno di hutan ...

Minyak sayuran adalah sumber asid lemak. Sekiranya sebelum ini semua orang menggunakan bunga matahari terutamanya, kini anda boleh menjumpai puluhan jenis yang dijual. Oleh itu, sukar untuk memilih minyak terbaik untuk ...

Selama berabad-abad, bunga kerajaan menarik perhatian bukan sahaja ahli biologi, tetapi juga koki kreatif. Mereka tertanya-tanya apa yang dapat dibuat dari kelopak mawar dan memaniskan jiwa mereka dengan mereka. ...

Penuaian tomato yang banyak memberikan kegembiraan istimewa kepada penduduk musim panas. Lagipun, pes tomato di rumah adalah salah satu produk masakan yang paling penting. Sudah tentu, anda boleh membelinya di pasar raya, tetapi ...

Setiap tahun, berjuta-juta orang berkumpul dengan rakan-rakan di luar rumah dan menyediakan hidangan khas kegemaran semua orang. Namun, tidak semua orang tahu bagaimana menggoreng kebab sehingga dagingnya ternyata dengan rasa yang sangat baik. ...

Minuman kegemaran orang dewasa dan kanak-kanak pada musim panas adalah kvass, tetapi dengan bermulanya cuaca sejuk menjadi lebih sukar untuk menemuinya walaupun di kedai. Jadi mengapa tidak ...

Labu kecantikan taman musim luruh telah lama dikenali oleh orang ramai. Hidangan dengan labu mempunyai rasa pedas yang aneh, yang telah memenangi sebilangan besar peminat. Sayurannya sihat dari kerak hingga ...

Pengisian pai yang menentukan rasa makanan yang dipanggang tidak kurang pentingnya daripada adunan. Ia dibuat dari sebarang produk daging atau ikan, beri, sayur-sayuran, cendawan, bubur, ramuan, jem. Masukan ...

Musim musim luruh kaya dengan pelbagai buah beri dan buah-buahan, yang di tangan suri rumah berubah menjadi persediaan musim sejuk. Resipi ringkas jem lingonberry untuk musim sejuk mudah dihidupkan, ...

Ramai yang akan bersetuju bahawa membuang pound tambahan sangat sukar. Anda perlu minum banyak air, bersenam, dan yang paling penting selalu menyediakan makanan untuk menurunkan berat badan. Sudah tentu, mereka semua mesti ...

Mead adalah minuman beralkohol yang diperoleh dengan penapaian semula jadi madu. Produk semula jadi yang terkenal popular kerana mempunyai aroma halus dan rasa yang tidak biasa, yang diingati lama selepas ...

Pelestarian yang popular yang dituai pada musim gugur adalah tomato, acar dengan pelbagai cara dengan penambahan rempah dan ramuan. Walaupun terdapat banyak resipi, anda boleh membuat tomato masin dengan cepat. Seperti ...

Teknologi moden membolehkan para koki membuat semua jenis produk tenusu baru. Suri rumah yang bersusah payah menyediakan keju buatan sendiri yang lazat menggunakan resipi yang telah terbukti. Produk ini berasaskan susu dan turunannya ...

Pai adalah makanan kegemaran untuk kanak-kanak dan orang dewasa. Tetapi agar makanan yang dipanggang menjadi enak dan tetap segar, penting untuk menguli doh untuk pai dengan betul. Penyediaan adunan adalah proses yang bertanggungjawab dan ...

Sos yang paling popular dan lazat di dunia adalah mayonis, yang merupakan selera untuk salad, pembuka selera, hidangan daging dan sebagainya. Mayonis buatan sendiri akan menjadi kemuncak hidangan apa pun. Menyiapkan ...

Solyanka mendapat namanya dari pelbagai jenis produk. Sup lazat boleh dibuat dari daging atau sosej salai, tambah zaitun atau tomato. Tetapi ada resipi standard untuk sup hodgepodge ...

Sedikit yang mengetahui resipi membuat panah bawang putih goreng. Biasanya tukang kebun hanya membuang bahagian tanaman ini. Tetapi anak panah mempunyai rasa yang menyenangkan, mereka akan menarik walaupun bagi mereka yang tidak suka tajam ...

Pada saat terdapat banyak buah-buahan di rak kebun dan kedai, saya ingin membuat sesuatu yang luar biasa. Salad musim panas yang menakjubkan bukan sahaja akan menghiasi meja makan, tetapi juga menambah ...

Tukang kebun yang menanam bawang putih tahu bahawa sekitar pertengahan musim panas, ia mula melepaskan anak panah. Banyak hidangan lazat dan sihat disediakan dari mereka, termasuk salad ...

Setiap musim panas, suri rumah menyimpan makanan yang mengandungi unsur berharga untuk tubuh. Banyak dari mereka menggunakan resipi terbaik untuk menuai kismis merah untuk musim sejuk, yang ditawarkan oleh koki berpengalaman. Lagipun, yang diterima ...

Kunci kebab yang sempurna adalah daging dan perap. Pengasam untuk kebab adalah seperti air untuk ikan: satu tidak boleh wujud tanpa yang lain. Makanan apa yang boleh dan tidak boleh digunakan? ...

Biasanya, setiap pakar masakan mempunyai pendekatan yang berbeza untuk penyediaan makanan. Pengisian untuk penkek memberi peluang untuk menunjukkan tahap kreativiti tertinggi. Lagipun, ia diperbuat daripada pelbagai bahan, ...

Timun masin ringan ditambahkan ke salad, dimakan, dicelupkan ke dalam madu, dan sedikit masin. Setiap suri rumah mempunyai resipi sendiri untuk timun masin ringan. Tetapi beberapa ramuan dan kaedah memasak serupa. ...

Pada musim sayur-sayuran segar, terdapat persediaan persediaan yang aktif untuk musim sejuk. Setiap suri rumah mungkin mempunyai resipi sendiri untuk lada acar, diuji masa dan disetujui oleh ahli keluarga. Popularitinya ...

Roti adalah kepala segala-galanya. Setiap saat, roti diperlakukan dengan penuh rasa hormat, kerana produk ini merupakan asas pemakanan manusia. Malangnya, roti yang dibeli di kedai cukup ...

Mencintai hidangan daging cincang mempunyai tempat yang istimewa di meja makan. Ini termasuk kolet tradisional, Lasagna, pai daging, zrazy, bebola daging, putih. Walau bagaimanapun, terdapat banyak ...

Setiap orang yang menghormati diri tidak akan menolak sarapan bangsawan yang enak. Koki kreatif mencadangkan untuk mempertimbangkan resipi bacon eksklusif yang mudah disediakan di dapur rumah anda. Rasa halus ...

Kadang-kadang banyak tomato yang belum masak tetap ada di kebun, dan frosts pertama berada hampir di sudut. Suri rumah yang berpengalaman menawarkan resipi tomato hijau yang lazat untuk musim sejuk, dimasak dengan cara yang sederhana. ...

Terdapat peribahasa di kalangan orang bahawa satu hari musim panas memberi makan sepanjang tahun, terutama untuk penyediaan makanan. Tukang masak yang bijak menawarkan resipi sos tomato sederhana untuk musim sejuk yang ...

Waktu musim luruh dan musim sejuk adalah waktu yang tepat untuk memanaskan badan dengan minuman pedas wangi. Resipi wain klasik akan dibincangkan secara terperinci di bawah. Minuman disediakan berdasarkan wain merah dan rempah. ...

Sayur-sayuran adalah gudang vitamin, unsur surih dan bahan lain yang tidak ternilai yang diperlukan untuk tubuh manusia. Sayuran bakar oven dibezakan bukan hanya dengan rasa dan aroma yang sangat baik, tetapi juga ...

Setiap rumah mempunyai persiapan buah dan beri lama di tong sampahnya. Agar tidak membuangnya, ibu rumah tangga yang berjimat cermat membuat arak dari jem di rumah. Terdapat banyak ...

Setiap masa, membuat hidangan sayur-sayuran yang lazat dianggap sebagai seni yang sebenar. Tomato yang disumbat sangat mengagumkan untuk makanan ringan, yang disediakan dengan ramuan yang mahal dan murah. ...

Bayam bukan hanya sangat enak, tetapi juga tanaman yang sihat, dari mana anda dapat menyediakan kursus pertama dan kedua, dan juga salad. Resipi dari ...

Pada musim panas, semua orang cuba mengambil sayur-sayuran sebanyak mungkin, kaya dengan vitamin. Koki berpengalaman menawarkan pelbagai hidangan timun segar, resipi yang diuji masa. Beberapa ...

Lidi kebab sangat mempengaruhi hidangan, kemudahan dan keselesaan semasa penyediaannya. Alat berkualiti rendah menyulitkan segalanya dan boleh menyebabkan kehilangan makanan. Contohnya, jika anda menggunakan ...

Ketika turun salji atau hujan di luar tingkap, saya sangat ingin minum teh panas dengan jem aromatik. Bagi banyak orang, kismis putih, yang resepnya ditawarkan oleh koki berpengalaman, telah menjadi ramuan terbaik ...

Musim luruh adalah masa untuk menuai dan setiap suri rumah ingin menjaga pemeliharaan untuk jangka masa yang panjang. Pensterilan tin adalah titik utama dalam menyediakan tempat kosong untuk musim sejuk. Tanpa ini, dimasak ...

Soba kegemaran setiap orang mengandungi banyak zat berharga dan kadar kalori yang cukup rendah. Soba yang terkenal dengan kubis dianggap hidangan istimewa kerana mempunyai rasa yang sangat baik. Gabungan produk ini ...

Bubur soba yang longgar tidak dihiraukan oleh banyak orang kerana kekeringannya. Tetapi ada cara untuk menjadikannya harum, berair dan lembut - ini adalah kuah untuk soba. Dengan cendawan, daging atau ...

Banyaknya produk membolehkan suri rumah membuat hidangan yang unik untuk kediaman mereka. Salah satunya ialah soba dengan zucchini, yang sering dimasak pada musim panas. Ia mengandungi ...

Soba hijau adalah soba mentah dan tidak diproses.Produk sedemikian baru-baru ini menjadi popular kerana sifat dan kesan bermanfaat yang ditemui pada tubuh. Ia secara aktif dimasukkan ke dalam menu oleh mereka yang ...

Hidangan sederhana seperti soba dengan susu tidak memerlukan banyak masa dan wang. Tidak perlu dikatakan, walaupun mereka yang menjalani diet sangat menghargainya, jadi ...

Ramai yang terkejut dengan pelbagai hidangan dan karya masakan yang biasa terdapat di Rusia. Bagaimana mencari resipi yang sesuai untuk soba dengan cendawan untuk kenduri keluarga? Pertimbangkan petua tukang masak dan kaedah yang ada ...

Buckwheat adalah salah satu bijirin yang paling popular, dari mana lauk atau bubur paling kerap dimasak. Tetapi ada cara yang baik untuk mempelbagaikan diet - kaserol soba di dalam ketuhar. Dimasak ...

Pada pandangan pertama, nampaknya soba dengan sayur-sayuran adalah hidangan yang cukup sederhana. Cukup untuk mengumpulkan bahan-bahan, menyisihkan masa dan, gulung lengan baju anda, turun perniagaan. Sebenarnya ia ...

Untuk mempelbagaikan menu rumah, suri rumah yang bijak menyediakan sup soba yang sangat baik. Hidangan ini ternyata bukan sahaja menyelerakan, tetapi juga mengandungi banyak unsur berharga. Seperti yang anda ketahui, bijirin juga disyorkan ...