Aromatik, manis dan berair - mengapa epal bakar di dalam ketuhar sesuai untuk anda

Beritahu saya, apa faedah epal bakar di dalam ketuhar? Saya hanya tahu bahawa baik untuk memberikannya kepada anak-anak kecil. Semasa kecil, saya selalu memanggang anak saya, malah doktor mengatakan bahawa makan roti bakar lebih baik daripada yang mentah. Terutama ketika perut sakit, dan meminta sebiji epal. Saya sendiri suka ini, dan walaupun anda meletakkan madu, maka secara umum ternyata sedap. Saya hanya tertanya-tanya apa perbezaan antara epal mentah dan oven.

Epal berair aroma dibakar dengan keju kotej, kacang, madu atau seumpamanya, tanpa apa-apa. Selain makanan pencuci mulut yang sangat enak, ia juga sihat. Mengapa epal yang dipanggang di dalam ketuhar berguna, sangat penting untuk mengetahui bagi mereka yang mempunyai penyakit sistem pencernaan. Dan tidak banyak mengenai buah mana, mentah atau dibakar, mempunyai lebih banyak vitamin. Dan bagaimana tubuh kita melihat dan mengasimilasikannya.

Apakah Perbezaan Antara Epal Segar dan Panggang

Sekiranya anda tidak menggunakan buah-buahan di dalam ketuhar secara berlebihan, maka komposisi kimianya tidak akan berubah dengan ketara. Dalam buah bakar, vitamin kumpulan A dan B yang sama dan mineral seperti kalsium, kalium, zat besi, fosfor tetap ada. Pada masa yang sama, kandungan kalori pencuci mulut yang enak juga hampir tidak berubah dan tidak melebihi 70 kkal. Sudah tentu, dengan syarat tidak ada bahan tambahan yang berbeza, terutama yang manis.

Epal panggang bahkan termasuk dalam banyak diet, termasuk makanan perubatan. Dan semua itu kerana ia lebih mudah diserap oleh badan, tanpa tekanan pada perut. Sekiranya, selepas epal segar, serat boleh menyebabkan kembung dan kembung, tetapi ini tidak berlaku dengan epal panggang. Memiliki asimilasi "lebih lembut", pada masa yang sama mereka benar-benar selamat untuk tokoh itu.

Mengapa epal bakar di dalam ketuhar baik untuk anda

Manfaat buah manis lembut itu sendiri, sangat penting bagi perut dan usus. Mereka meneutralkan fokus keradangan dan melegakan kerengsaan, membuang toksin, cecair berlebihan dan mencegah sembelit.

Epal bakar boleh dimakan walaupun dengan pankreatitis, yang tidak dapat dikatakan mengenai buah segar. Pulpa epal yang dilembutkan kehilangan keasidannya, tidak merengsakan perut dan mudah diserap, walaupun tidak terdapat cukup enzim. Tetapi anda jangan terlalu banyak menggunakan epal, malah yang dipanggang. Elaun harian untuk orang yang sihat adalah sehingga 3 biji epal.

Sekiranya anda kerap menggunakan pencuci mulut yang lazat ini, anda hanya akan mendapat kesan positif:

• menghilangkan kekurangan nutrien;
• menguatkan saluran darah, otot, sendi;
• memperbaiki kerja jantung dan otak;
• menyingkirkan edema dan membuang lebihan cecair;
• mengekalkan ketajaman visual;
• meningkatkan hemoglobin;
• menormalkan tekanan darah;
• menguatkan imuniti.

Bagi kontraindikasi, apel yang dipanggang juga tidak boleh dimakan sekiranya terdapat alahan dan pemburukan ulser. Dan dengan prostatitis, adenoma dan urolithiasis, anda boleh menggunakannya, tetapi dalam jumlah yang terhad.

Betapa senangnya memanggang epal di dalam ketuhar