Sifat berguna ziziphus dan kontraindikasi untuk digunakan
Pada masa ini, terdapat banyak buah eksotik di rak pasar raya. Salah satunya menggembirakan pelanggan dengan ziziphus. Untuk mendapatkan manfaat maksimum dari buah-buahan, anda perlu mengetahui khasiat ziziphus yang bermanfaat dan kontraindikasi terhadap penggunaannya. Apa buah unik ini? Apa unsur berguna yang terdapat di dalamnya? Bagaimana dan dengan apa ia dimakan? Mari cuba memahami isu-isu ini.
Ciri luaran buah yang unik
Terdapat beberapa nama untuk buah eksotik ini: kurma Cina, jujuba, unabi.
Di persekitaran semula jadi, budaya tumbuh hingga 10 m. Dahannya yang rimbun ditutup dengan duri kecil. Pada bulan Jun, pokok itu mula mekar, mengenakan mantel yang dipenuhi tunas kuning pucat. Lama kelamaan, buah berbentuk telur eksotik terbentuk di tempatnya. Di luar, mereka ditutup dengan kulit halus, di mana pulpa lembut tersembunyi. Apabila diisi, ziziphus mengambil warna kuning muda. Buah-buahan masak berwarna coklat terang atau kemerahan. Hari ini terdapat banyak jenis unabi. Masing-masing dibezakan dengan warna dan rasanya.
Gudang nutrien tersembunyi
Rahsia sifat bermanfaat dan kontraindikasi ziziphus terletak pada komposisi kimianya. Menariknya, hampir semua bahagian tanaman digunakan sebagai alat untuk memerangi penyakit.
Dalam buah-buahan, saintis telah menemui sejumlah elemen berharga yang diperlukan untuk kehidupan tubuh:
- alkaloid;
- asid amino;
- sebatian organik;
- flavonoid;
- styren;
- pektin;
- glukosa;
- minyak pati;
- vitamin C, B, PP;
- unsur surih (kalium, fosforus, kalsium, magnesium, besi, mangan, natrium).
Selain itu, kandungan kalori unabi rendah kalori sangat menarik, iaitu sekitar 80 kkal per 100 g produk segar. Walau bagaimanapun, dalam bentuk kering, hadnya meningkat dengan ketara hingga 250 kcal.
Sifat berguna ziziphus dan kontraindikasi untuk badan
Komposisi kurma Cina yang menakjubkan menunjukkan kekuatan penyembuhan buah-buahan eksotik ini. Sekiranya anda makan sebilangan buah setiap pagi, anda dapat menguatkan sistem imun anda. Ini dicapai kerana kepekatan asid askorbik yang tinggi di dalamnya.
Janin dikontraindikasikan pada orang dengan keasidan yang meningkat. Pengambilan produk boleh menyebabkan pembentukan ulser perut.
Sifat penyembuhan unik unabi (kurma Cina) membantu dalam rawatan pelbagai penyakit. Dalam perubatan rakyat, selain buah-buahan, daun, biji dan bahkan kulit orang dewasa digunakan. pokok... Setiap elemen mempunyai nilai tersendiri. Walau bagaimanapun, bahan yang paling berguna tertumpu di pulpa buah. Walaupun ada yang tidak tahu apa itu unabi atau bagaimana ia dimakan, buahnya telah mendapat reputasi baik di kalangan penggemar makanan eksotik. Mereka gemar memakannya segar, kering atau kering. Kadang-kadang digunakan sebagai pengawet.
Buah yang ditanam - zizyphus mempunyai pulpa lembut yang mengandungi banyak unsur berguna.Oleh itu, sifat bermanfaat dan kontraindikasi unabi digunakan untuk merawat dan menyokong badan.
Penyakit buah pinggang
Buah kurma berair dan kurus dari Cina digunakan dalam rawatan pundi kencing. Di samping itu, ia adalah agen profilaksis yang baik untuk pembentukan batu ginjal. Produk ini mendorong penyingkiran aktif cecair berlebihan dari badan. Akibatnya, kekejangan sakit dapat diatasi dan buah pinggang dibersihkan.
Sebelum mula menggunakan produk, pesakit perlu berjumpa doktor.
Julap yang sesuai
Selalunya, orang tua menderita sembelit. Oleh kerana buah kurma Cina mengandungi pektin, ia digunakan sebagai pencahar. Buah mempunyai kesan yang baik terhadap kerja saluran pencernaan dan "produk buangan" keluar secara semula jadi.
Manfaat dan keburukan ziziphus yang unik ditentukan oleh kehadiran serat di dalamnya. Ia menghilangkan sejumlah bahan toksik, logam berat, dan kolesterol berlebihan dari badan. Akibatnya, saluran koleretik dibersihkan, yang bermaksud bahawa proses pencernaan bertambah baik.
Peningkatan jumlah sel darah merah
Apabila badan kekurangan zat besi, seseorang merasakan kelemahan, pening dan loya yang berterusan. Sebagai peraturan, gejala seperti ini membicarakan penyakit mengerikan yang semakin mempengaruhi masyarakat moden. Pada pandangan pertama, anemia tidak menimbulkan banyak kebimbangan, tetapi penting untuk mengisi semula unsur jejak tubuh. Buah unabi mengandungi komponen penting yang memperkaya darah dengan oksigen. Pengambilan kurma Cina secara berkala membantu meningkatkan semangat dan kegembiraan.
Menguatkan tulang
Cara termudah untuk memerangi osteoporosis adalah memasukkan ziziphus dalam makanan anda. Sangat penting untuk melakukan ini untuk orang tua. Oleh kerana buahnya mengandungi banyak kalsium, fosforus dan zat besi, penggunaannya membawa kepada penguatan sistem rangka tubuh.
Kecantikan rambut dan kulit
Untuk masa yang lama, penyembuh telah menggunakan jus unabi dalam kosmetologi. Ia berjaya melegakan keradangan dan pelbagai ruam pada kulit wajah. Selalunya diresepkan dalam rawatan psoriasis. Selain itu, cecair pekat seperti itu menunda penampilan keriput dan meremajakan kulit.
Penggunaan daun Ziziphus yang berjaya untuk membuat salap penyembuhan membantu melawan jerawat, jerawat, dan juga bisul. Sediakan dengan cara ini:
- satu sudu dedaunan hancur kering dicampurkan dengan minyak zaitun (5 sudu besar);
- gaul hingga sebati dan didihkan dengan api kecil;
- campuran dituangkan ke dalam gelas;
- berkeras 7 hari;
- tapis melalui kain tipis.
Salap siap digunakan pada kawasan kulit yang bermasalah sekali sehari. Prosedur diulang sehingga masalahnya dapat dihilangkan sepenuhnya.
Untuk mempercepat proses penyembuhan, anda perlu memasukkan buah dalam makanan biasa anda.
Bantu dalam keadaan tertekan
Semakin lama, dalam masyarakat moden, orang berhadapan dengan masalah yang tidak dijangka. Akibatnya, mereka diatasi oleh kegelisahan dan kegelisahan kronik. Ternyata dengan bantuan zizyphus, anda dapat menyingkirkan emosi yang tidak menyenangkan. Komponen yang membentuk buah mempunyai kesan menenangkan. Mereka berinteraksi dengan hormon, menyebabkan kestabilan emosi.
Sebaiknya orang yang menderita gangguan saraf membawa buah unabi kering bersama mereka. Semasa tekanan seterusnya, anda hanya boleh mengunyahnya, yang mempunyai kesan yang baik terhadap emosi dan hormon.
Kontraindikasi buah yang mungkin
Oleh kerana kurma Cina membantu menurunkan tekanan darah, tidak digalakkan menggunakannya untuk pesakit hipotensi. Selain itu, penggunaan buah yang berlebihan menyebabkan sakit kepala yang teruk dan migrain. Untuk menguji tindak balas badan anda terhadap janin, disarankan untuk memulakan dengan dos kecil.
Pediatrik tidak mengesyorkan memberi unabi kepada kanak-kanak di bawah umur 5 tahun.Merebus dari dedaunan tumbuhan atau warna kulit kayu tidak boleh dimakan oleh ibu hamil dan menyusui.
Kontraindikasi kecil tidak menghilangkan populariti buah eksotik. Ia digunakan secara aktif untuk diet yang sihat: ia ditambahkan ke bijirin, salad dan dicampur dengan madu. Perkara utama adalah mendekati perniagaan dengan bijak dan tidak berlebihan. Oleh itu, faedah unabi jelas, kerana memberi tenaga tambahan, panjang umur dan kesihatan tubuh.